dimarts, 30 de novembre del 2021

Fem volar el volant!

En aquest primer trimestre i amb la intenció de conèixer alguns esports minoritaris a les classes d’Educació Física, hem fet la promoció i diferents activitats d’introducció a la pràctica del bàdminton amb la col·laboració d'en Toni.


El bàdminton és un esport de raqueta en què s’enfronten dos jugadors/es o dues parelles de jugadors/es. Es desenvolupa en una pista rectangular dividida transversalment per una xarxa. El joc consisteix a colpejar un volant amb una raqueta per fer-lo passar per damunt de la xarxa de manera que l’adversari no el pugui tornar.

Al tractar-se d’un esport individual (o per parelles), permet una intensitat de treball molt alta.  Aquest  fet,  junt  amb que  el  material  és  d’ús  individual  i  molt atractiu,  fa  que aquest  tipus  d’activitat  sigui  molt  apropiada com a eina i vehicle de treball per a l’Educació Física escolar.




Per què experimentar amb el bàdminton a l'escola?

- S'adapta a totes les edats.

-L’aprenentatge és immediat. 

-No hi ha desmotivació per manca de resultats.

-Permet que tot l’alumnat treballi al mateix temps i amb intensitats diverses però sempre significatives.

-I es pot realitzar en qualsevol terreny pla.

Doncs ja ho sabeu! Agafeu una raqueta i un volant i comenceu a practicar-lo!



Per si esteu interessats i interessades, tot seguit us deixo els llocs i horaris on podeu apuntau-vos si us animeu a fer bàdminton com a activitat extraescolar:



dimarts, 16 de novembre del 2021

Tots i totes amb l'stick!

Na Maria, na Karen i n'Alfonso del Portmany Hockey Club han vingut a l'escola a realitzar dues sessions de hoquei amb l'alumnat de Primària.




El hoquei és un esport d’equip que la seva pràctica està poc estesa a Eivissa i, per tant, suposa un atractiu per a l’alumnat i respon a la seva necessitat d’exploració i manipulació. 

Aquest esport permet desenvolupar tot tipus de percepcions kinestèsiques en les habilitats motrius bàsiques. La utilització de l’stick obliga als i les alumnes a adaptar la seva acció motriu a una nova situació en la que les distàncies, les trajectòries i les percepcions varien constantment.



Al llarg de les sessions hem treballat els següents continguts

  • Ús correcte de l’stick.

    Na Karen ens mostra quina és la correcta posició de les mans per agafar l'stick:



  • Execució de conduccions, llançaments i parades amb l’stick.



  • Acceptació i repecte per les regles del joc i normes de seguretat.



  • Cooperació amb els companys/es per aconseguir objectius comuns.




Hem gaudit moltíssim! Esperem tornar-les a veure aviat!



Aquí teniu la informació per si us interessa fer hoquei com a activitat extraescolar:


dimecres, 3 de novembre del 2021

Karate a E.F amb l'eivissenca internacional Cristina Ferrer

A Educació Física hem tingut l’oportunitat de realitzar dues sessions de karate amb na Cristina Ferrer, reconeguda karateca eivissenca amb una gran trajectòria a nivell nacional i internacional.

 

Na Cristina ens ha apropat aquest esport a l'escola i hem pogut conèixer alguns aspectes importants d'aquest.


- El karate és un esport i un art marcial d'origen japonès que basa en valors com el respecte, la lleialtat, la humiltat, la concentració i l'esforç entre altres.

- És un art marcial de defensa, no d'atac. El karate serveix per protegir-nos. Només es pot emprear si és necessari, per defensar-nos.

- Al ser un art marcial ha de respectar la tradició, per això per a la seva pràctica es porta un kimono. El kimono (antigament anomenat "karate-gi") era la vestimenta que portàven antigament els i les karateques.

- A les sessions hem treballat la posició de "joi", que en japonès significa concentració atenció.

Na Joy en la posició de "joi" 😃

- Hem conegut les dues modalitats principals del karate: Kata (representació de moviments i postures de combat)  i Kumite (lluita entre dos rivals).

- Existeixen 7 colors de cinturó: blanc, groc, taronja, verd, blau, marró i negre. Per canviar d'un cinturó a un altre s'han de passar uns exàmens pràctics.




Mai havíem fet karate a l'escola i hem gaudit i après moltíssim!!! Moltes gràcies, Cristina! 👏👏👏

Us deixem l'enllaç de la web de na Cristina Ferrer per si la voleu conèixer millor: Formación - Cristina Ferrer Karate Ibiza Españahttp://www.criskarate.es › copy...